odpowiedzi do

[...] suplementy które by mi w tym pomogły. Chodzi mi głownie zeby spalić troche tłuszczu na brzuchu i zrobić troche kondycji i siły spowrotem. Mam zamiar biegać i ogólnie ćwiczenia domowo-garażowe. Cięzko jest mi się zebrać i zmobilizować. Może coś przedtreningowego z opcją spalania ? :D Jestem zielony w temacie supli, z góry dziekuje za odpowiedzi.

[...] Po 100tab. polskiej mety musze sie odblokowac? Jeśli tak to z kąd mam wziąść Clomid skoro jest on na recepte? I jeszcze jedno, co może zrobić lekaż rodzinny gdy pójde do niego i powiem mu że brałem mete i chciałbym żeby mi zapisał Clomid na odblokowanie. Może według was to głupi post. A może napewno, ale dzieki za wszystkie odpowiedzi :) POZDRO

[...] może wciąż za dużo) warstwę tłuszczu na sobie, ale zauważyłem że lecą mi też mięśnie :/. I tu moje pytanie: Czy da się jakoś tak trenować by lekko rosły mięśnie a zarazem leciał fat? Nie chcę tracić zbyt dużo kg bo na twarzy zaczynam wyglądać jak śmierć ale też nie chcę zbyt dużo przybrać kg żeby nie wrócić do tego co było. Dzięki za odpowiedzi!

[...] jest takie, skonczylem dzisiaj mete jutro bije 10 strzal prolki( 100mg e3d), a zostalo mi ich jescze 10. Czy mam ciagnac 100mg e3d do 9 tyg, czy jakosc zwiekszyc dawki?? A moze skonczyc na 15 stzalach Jest to moj drugi powazny cykl, ostatni byl 3 miechy temu i skladal sie ze 100 tabsow mety i 10 szotow prolki Z gory dzieki za odpowiedzi...

Mam pytanie co do kretki , no bo po cylku trzeba najlepiej odczekać tyle dni ile trwał cylk . A czy trzeba robić przerwe po cyklu kretki jak chce po tym brać hmb . Musi być jakaś przerwa czy nie ? ok pozdro narqa , a i zgóry thx za odpowiedzi

[...] 1 puszka Xpanda (zwykły) oraz 160 tabletek cm3 + xxx mas na uzupełnienie braków w diecie, czytałem na wyszukiwarce dawkowanie teg razem ale wszystkie posty są z 2006-2008 do tego każdy ma inne zdanie na temat suplementacji... proszę o dwie jednakowe odpowiedzi , pomoze to nam wszystkim i Wam nikt głowy nie będzie zawracał. bardzo proszę o pomoc

[...] moge dorzucic guarane do mojego zestawu??? Czasami jak wychodze z pracy nie chce mi sie isc na silke, chce mi sie spac itd. Dlatego wymyslilem ze na cyklu bede sie dodatkowo spomagal guarana (przed treningiem)... Czy sa jakies przeciwskazania??? Moze znacie lepsze srodki na "kopa" przed treningiem?? Z gory dziekuje za odpowiedzi!!! Pozdrawiam!!!

[...] typu alarmów, cena jest od 80 zł do 300. Jaki waszym zdaniem allarm jest dobry, ale tez nie za drogi.. aa. w warsztacie gosc mowi ze zalozy za 570 zl, (wydje mi sie ze chce ze mnie zedrzec). I czy moge sam sobie załozyc? ps. mam auto mazda 323 94 rok, 4/5 dzwi z centralmym zamnkiem, bez immobilisera. pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi sseba

[...] tłuszczaków są to guzki odrazu pod skora zbudowane z tkanki tłuszczowej najwiekszy ma jakieś 2,5cm.. i ogolnie na siłowni siedzie już sporo czasu, i chciałbym wejść na cykl, tylko nie wiem czy gdy zacznę brać bedzie to miało jakiś wpływ np, na rozrost tych tłuszczaków.. jak to wygląda? macie jakieś pomysły .. Dzięki za odpowiedzi, Pozdrawiam.

[...] stałą suplementację kretyną to szukam teraz nastepnej również jabłczanu. Jakieś sugestie bo nie moge znaleźć nic fajnego w rozsądnej cenie tak zeby była do kupienia na mieście. ActivLab odpada u mnie od razu jbc ;p. Zastanawiam się nad Allnutrition ale chetnie poczekam na wasze sugestie. Zalezy mi na szybkiej odpowiedzi bo dziś mam zmiar kupić.

Siema . Temat walkowany wiem. Ale chciałbym odpowiedzi na swoim przykładzie. Zamierzam polecieć propa 100mg e2 przez 8 tyg . Wiem krótko, ale długa miałem przerwę, więc pewnie porobi mnie dobrze . Celem jest siła i nabicie , bo jestem na Redu. Hcg zbędne, ale kupię w razie W . Clomid 24 tabs , 3 dni 100mg , a reszta po 50 mg do końca tabsow. A [...]

[...] o skórę w trakcie odchudzania już schudłem 10 kg głównie przez ćwiczenia i nie widzę większych zmian w jędrności skóry ale słyszałem ze po większym spadku wagi stan mojej skóry może się pogorszyć.I tu moje pytanie : czy jeżeli schudnę jeszcze z 15kg to moja skóra "zflaczeje" Zaznaczę ze mam 18 lat(może coś to zmienia) z góry dzięki za odpowiedzi

[...] pasjonatów/pasjonatek koncentratu białka serwatkowego, odżywek, kulturystyki i fitness do pracy w charakterze sprzedawcy odżywek. Studenci zaoczni mile widziani. Oferuje:rabaty na produkty, szkolenia i motywujące wynagrodzenie!!! CV ze zdjęciem proszę wysyłać na mail [email protected] ; Zastrzegam prawo odpowiedzi tylko wybranym osobom.

Witam, dziś chciałem zapytać 1. jakie ćwiczenia na rozciąganie można wykonywać w domu aby uzyskać jak najwyższe kopnięcia (na necie są, tylko czy wykonywać zawsze te same?)? 2. czy są ćwiczenia na szybkość kopnięcia i uderzenia ręką.? Dziękuję za odpowiedzi. Z tego co patrzyłem były "PODOBNE" tematy do mego ale nie takie same.Pozdrawiam

[...] np 10kg nie stosując diety ? niestety nie mam pieniędzy na to, żeby zakupić produkty do budowy masy, oraz nie miałbym czasu na trening podczas budowy masy, ale to tylko teraz, dlatego pytam, czy można przytyć nie stosować diety, np. jeść dużo więcej (wszystko) tylko w większych ilościach i porcjach. ? z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam K

[...] wiem poniewasz jestem cakiem duzym chlopakiem waze 118 kg i mam 190 cm wzrostu , cwicze regularnie juz ponad dwa lata i robie maly cykl na kreatynie , kupilem do tego bialko gajnera i reszte bajerów .Cwicze calkiem intensywnie i nie wiem czy 1 saszetka dla takiego chlopaka wystarczy . Co chlopaki sądzicie ??? Z góry dziekuje za odpowiedzi :)

Witam, po wzieciu 200 mety ruskiej mam ginekomasttie, suty sa spuchniete i bola do dzis, cykl skaczylem prawie 2 miechy temu. Co mam zrobic?? Czy da sie to wyleczyc i czym to sie leczy, jakie tabletki, mascie i czy wogole mozna to jeszcze cofnac??!! Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi.

Witam. Mam 17 lat i chodzile 2 miesiace na MT ale z powodu kontuzji (skręcenie nogi) przerwałem treningi. Ale chcialbym sam w domu trenowac poniewaz mam zawieszony worek w pokoju :] Czy sa jakies skuteczne cwiczenia do rozwijania szybkosci ciosow na worku ? Prosze o konkretne odpowiedzi.

Witam wiem , że jest sporo tematów o klatce piersiowej ale nie udało mi się znaleźć jeszcze precyzyjnej i działającej odpowiedzi . Mój problem polega na tym , że cale ciało podczas robienia masy ruszyło oprócz klatki , jest to dla mnie najbardziej pożądana partia do rozwinięcia , ale cały czas wygląda niemalże na równo z brzuchem . Na siłę nie [...]

Taki tam spam, dlaczego wybraliście akurat MMA? Dlaczego nie boks, BJJ tylko MMA? Dajecie odpowiedzi w komentarzach. Ja akurat wybrałem MMA bo lubię ten sport, wszechstronny, bardzo lubiłem boksować, a do tego lubiłem walczyć w parterze więc jakoś tak wyszło ;d A wy?